জেনে নিন বাদামের ৯টি উপকারিতা ।

শীতের প্রকোপ বৃদ্ধি পাওয়ার অর্থ নানা রকমের রোগ, মূলত সর্দি-কাশিতে ভোগেন অনেকেই। সেই সমস্ত সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন অল্প করে বাদাম খান। বৈজ্ঞানিকভাবে দেখা গিয়েছে বাদামে পুষ্টিগুণ যথেষ্ট থাকে। কেন শীতকালে জরুরি বাদাম খাওয়া? দেখে নেওয়া যাক একনজরে- এক. বাদামে প্রোটিন ভরপুর থাকে। যা কি না দেহকোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। …

Read More »

যে সবজিগুলো এড়িয়ে চলবেন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ।

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে নানা কারণে। খাবারের অনিয়ম, মদ্যপান-ধূমপানের অভ্যাস থাকলে, দুশ্চিন্তা, অনিদ্রা এসব কারণেও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা আসতে পারে। তবে প্রতিদিনের জীবনে খাবার ও নিয়ম মেনে চললে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থাকলে যেসব খাবারগুলি বাদ দেওয়া প্রয়োজন। দেখে নিন- মুলাঃ শীতের সময়ে এই সবজি বেশ সহজলভ্য। …

Read More »

শীতে যেভাবে করবেন পা ফাটার সমাধান ।

শীতকালে অন্যান্য অনেক সমস্যার সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে পায়ের গোড়ালি ফাটা সমস্যা। কেবল মেয়েদেরই নয়, এই সমস্যা ছেলেদের ক্ষেত্রেও দেখা যায়। শুষ্ক আবহাওয়া এবং পায়ের পাতার যে অংশে চাপ বেশী পড়ে সেই অংশ ফেটে যায়। অনেক সময় পা ফাটলে পা ব্যথা ও জ্বালাপোড়া করে, হাঁটতে সমস্যা হয়। এই সমস্যা …

Read More »

যে গাছগুলোতে রোগ সারানোর ক্ষমতা রয়েছে ।

যেসব গাছের এক বা একাধিক অংশ প্রাণীদের ক্ষেত্রে দরকারি ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয় তাকে ঔষধি গাছ বলে। গাছ যদি হয় বিভিন্ন রোগের ওষুধ, তখন তাকে ছোটখাট হাসপাতাল বলাই যায়। কিন্তু সঠিক ব্যবহার না জানলে এ ওষুধ রোগের উপশমের বদলে বিষে রূপান্তরিত হবে। প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের আশপাশে থাকা অনেক গাছপালা, উদ্ভিদ …

Read More »

বিশ্বের সবচেয়ে দামী সবজি, দাম শুনলে আঁতকে উঠবেন ।

বাজারে সবজি কিনতে গিয়ে এমনিতেই মধ্যবিত্তের নাভিশ্বাস ওঠার অবস্থা। লকডাউনের পর থেকে সবজির দাম হু হু করে বেড়েই চলেছে। কিন্তু বিশ্বে এমন সবজিও আছে যা কিনতে গেলে লোন নিতে হবে। ‘হপ শ্যুট’ এমনই এক সবজি যার দাম শুনলে মাথা ঘুরে যাওয়ার জোগাড়। ‘হপ শ্যুট’ এতটাই দামী সবজি যে বিশ্বের ধনী …

Read More »

মাইগ্রেনের সমস্যা দূর করতে মেনে চলুন এই পদ্ধতি ।

মাইগ্রেনের ব্যথায় জীবন অতিষ্ঠ হয়ার জোগাড় এমন ভুক্তভোগী ছড়িয়ে রয়েছেন আমাদের আশেপাশেই। দিনভর মাইগ্রেনের ব্যথায় মাথা ঘুরছে, গা বমি বমি ভাব হয়াও অস্বাভাবিক নয়। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চার অভাব, গ্যাজেট নির্ভর জীবন, ঘুমহীনতা, এসব আধুনিক জীবনের অনুদান। অধিকাংশ সময়ে আমাদের অবহেলাতেই বাড়তে থাকে মাইগ্রেনের সমস্যা। স্ট্রেস লেভেল নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখুন। কাজের …

Read More »

যে খাবার খেলে উজ্জ্বল হবে আপনার ত্বক ।

আধুনিক সময়ে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা বদলাচ্ছে রোজ রোজ। ফর্সা মুখশ্রী, নির্মেদ চেহারা আর এক ঢাল চুল থাকলেই সুন্দর, এই ধারণা আজ আউট অব ফ্যাশন। তবে মসৃণ, উজ্জ্বল ত্বকের কদর সব সময়েই রয়েছে। আর গায়ের রং যেমনই হোক, মুখের ঔজ্জ্বল্য কিন্তু আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার দিকেই ঝুঁকছে আজকের প্রজন্ম।ভালো …

Read More »

ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে শাড়ি পরুন পাঁচ উপায়ে ।

শীতে খুব কম সংখ্যক নারীই শাড়ি পরেন। এর নেপথ্য কারণ হচ্ছে, ঠাণ্ডা! কিন্তু মৌসুম পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আপনিও পাল্টে ফেলুন শাড়ি পরার স্টাইল। এতে ঠাণ্ডা বাতাস থেকে যেমন মুক্তি মিলবে তেমনি স্টাইলও হবে চমকে দেয়ার মতো। শাড়ি পরার পাঁচটি অভিনব স্টাইল রইলো এই আয়োজনে- হালকা শীতে পরতে পারেন লেগিন্সের উপর …

Read More »

ট্রেন্ডজ এখন ওয়ারীর স্ট্রিটে ।

ব্যাবিলন গ্রুপের সহযোগী প্রতিষ্ঠান ফ্যাশন ব্র্যান্ড ‘ট্রেন্ডজ’। বেশ সুনামের সঙ্গে প্রতিষ্ঠানটি দেশের মানুষের রুচিশীল পোশাকের চাহিদা পূরণ করে চলেছে। নানা বয়সের ফ্যাশন সচেতন মানুষের কাছে পেয়েছে জনপ্রিয়তাও। সেই ধারাবাহিকতায় নতুন শোরুম নিয়ে হাজির হলো প্রতিষ্ঠানটি। রাজধানীর ওয়ারীতে অবস্থিত র‌্যাংকিন স্ট্রিটে ‘ট্রেন্ডজ’-এর শোরুম উদ্বোধন করা হয়েছে। গত ১৮ জানুয়ারি বিকেলে এর …

Read More »

শীত উপলক্ষে জেন্টল পার্কে চলছে বিশেষ ছাড় ।

চলছে শীতের মৌসুম। আর সেটা মাথায় রেখেই তারুণ্যের ব্র্যান্ড জেন্টল পার্ক নতুন পোশাকের আয়োজন করেছে তাদের সব আউটলেটে। সোয়েটার, জ্যাকেট, শালসহ লেদার আর ফ্লিস ফেব্রিকের সবই থাকছে এসব শীতপোশাকে। আরো বাড়তি সুবিধা দিতে ফ্যাশন-সচেতনদের শীতের কেনাকাটায় জেন্টল পার্কে থাকছে বিশেষ ছাড়ের সুযোগও। সিটি এমেক্স কার্ডে থাকছে শতকরা ১০ ভাগ ছাড় …

Read More »
error: Content is protected !!